מאמרים אחרונים
הכנה ללידה
הכנה ללידה קיסרית: האם הנקה היא אתגר בלתי אפשרי? כשאת בהיריון ומתכננת לידה קיסרית, טבעי שיתעוררו חששות ושאלות לגבי ההנקה. האם זה יהיה יותר קשה? האם ייקח יותר זמן עד שהחלב יגיע? האם בכלל אוכל...
299
הכנה ללידה
הכנה ללידה: קרוב לבית או קרוב לעבודה? ההיריון בעיצומו, הבטן מתעגלת, ההתרגשות בשיאה – ובום! אתם אורזים קרטונים ועוברים לבית חדש. בין כל ההכנות לחדר התינוק ולחיים החדשים כמשפחה, צצה לה שאלה לא...
289
הנקה
טיפים להנקה מוצלחת לאימהות חדשות הנקה – וואו, את אמא! איזה מסע מדהים התחלת. הנקה היא חלק טבעי ומופלא מהחוויה הזו, אבל בואו נהיה אמיתיות, לפעמים זה מרגיש כמו ללמוד שפה חדשה לגמרי – גם לך וגם...
280
הנקה
תנוחות וטכניקות הנקה: המדריך לאם המניקה הנקה – זה לא רק לתת אוכל, זה גם ריקוד עדין בין אמא לתינוק. וממש כמו בריקוד, התנוחה והטכניקה הנכונות הן קריטיות כדי שהכל יזרום בנעימות ובלי כאבים. בהתחלה זה...
264
לקראת היריון
כיצד לבסס שגרת הנקה מוצלחת אחת הדרכים הכי טובות להפוך את ההנקה לזורמת, נוחה ומתגמלת עבור שניכם היא לבסס שגרת הנקה טובה. זה לא אומר להיות מקובעים ללוח זמנים נוקשה, אלא יותר ליצור קצב וסדר שיעזרו...
288
הנקה
טיפים לתזונה נכונה לאימהות מניקות הנקה – תקופה קסומה, אינטנסיבית וגם כזו שגורמת לנו לתהות לא פעם: "אוקיי, אז מה בדיוק אני אמורה לאכול עכשיו?". תזונה נכונה בתקופת ההנקה היא כמו דלק איכותי לרכב...
275
הנקה
טיפים להנקה לילית הנקה בלילה – זה חלק בלתי נפרד מהמסע המופלא (אבל לעיתים קצת מתיש) של האימהות. בין אם זה נראה כמו נצח או רק כמה רגעים חטופים בין שינה לשינה, ההנקות הליליות האלה הן סופר חשובות גם...
272
הנקה
הנקה ונפש בריאה: איך לא לתת ללחץ להשתלט על החוויה המדהימה הזו? הנקה – וואו, איזו תקופה מדהימה ואינטנסיבית! מצד אחד, את נותנת לתינוק שלך את המתנה הכי טובה שיש, מרגישה חיבור קסום ובלתי יתואר. מצד...
267
הנקה
איך מתמודדים עם האתגרים הנפוצים של הנקה הנקה – חוויה עוצמתית, אינטימית וחד פעמית. אבל בואו נהיה כנים, היא לא תמיד מגיעה עם הוראות הפעלה ברורות ולפעמים היא מלווה ביותר מכמה מהמורות בדרך. כמעט כל...
275
