מאמרים אחרונים
לקראת היריון
איך להקשיב, להבין ולהקל על תסמיני ההריון הנפוצים במסע אל האמהות הריון – תקופה של קסם, התרגשות וציפייה אין סופית לרגע המפגש עם תינוקך. לצד ההתרגשות העצומה, כמעט כל אישה הרה תעיד שזהו גם מסע...
291
לקראת היריון
טיפים לתזונה בריאה בהריון הריון – מסע מופלא של יצירה ובנייה, שבו גופך הופך למפעל חיים זעיר ומופלא. בתוך רחמך צומח ומתפתח יצור חדש, וקצב הגדילה בשבועות ובחודשים הללו עוצר נשימה. כל תא, כל איבר, כל...
297
לקראת היריון
איך פעילות גופנית בהריון תעצים אותך, תשפר את הרגשתך ותכין אותך ללידה הריון – תקופה של התפתחות מופלאה, שינויים גופניים בקצב מסחרר, וטרנספורמציה עמוקה בחייך. כשהבטן גדלה וצורת גופך משתנה, עולות...
290
הכנה ללידה
למה הטיפול הטרום-לידתי הוא העוגן שלך לבריאות ובטחון הרגע הזה – שני פסים על בדיקת ההריון הביתית, או אולי תוצאה חיובית מבדיקת הדם. תחושת התרגשות עזה מתערבבת עם גל של שאלות ואי-ודאות. מסע חדש ומרגש...
388
הנקה
מאכלים שרצוי להשאיר מחוץ לצלחת בהריון הריון – תקופה של בנייה, גדילה מואצת, והזנה. כל מה שאת מכניסה לגופך בשבועות ובחודשים המכוננים הללו משמש כחומרי גלם לבניית עולמו של תינוקך. המחשבה על תזונה...
361
לקראת היריון
אל תתני לחרדה או לדיכאון להעיב על קסם ההריון הריון. עבור רבות מאיתנו, זוהי תקופה שמדומיינת כרצף של רגעי אושר צרוף, התרגשות לקראת בואו של חיים חדשים, ותחושה של שלמות והגשמה. התמונות המפורסמות,...
301
לקראת היריון
מדוע הידרציה היא סוד קסם ההריון הבריא ואיך לשתות נכון תשעה חודשים – תקופה של התחדשות, צמיחה, ובנייה אינטנסיבית. בתוך גופך מתרחש פלא ביולוגי אדיר, המצריך משאבים עצומים. את המזון שאת אוכלת,...
399
הנקה
המסע אל הרגע הגדול: מדריך הכנה לקראת הלידה ההריון, תשעה ירחים של שינויים, התפתחות וציפייה, מתנקזים כולם אל רגע שיא בלתי נשכח – הלידה. בין אם זו לידתך הראשונה ובין אם לאו, הדרך לקראת המפגש הראשוני...
441
הנקה
איך לבחור את איש המקצוע הרפואי שילווה אותך במסע ההריון ההריון – מסע קסום, רצוף שיאים רגשיים, שינויים פיזיים מרחיקי לכת, וציפייה אינסופית לרגע המרגש של הפגישה הראשונה עם תינוקך. לצד ההתרגשות, צפות...
380
