מאמרים אחרונים
הכנה ללידה
תוכנית לידה: כשכולם מומחים ולך יש תוכנית משלך "אז מה התוכנית שלך ללידה?" – נשמע מוכר? זו שאלה שכל אישה בהריון שומעת בערך מיליון פעם, החל מהדודה הרחוקה, במכולת ועד השכנה מהקומה השלישית. אבל מה...
237
הנקה
תפקידם החיוני של בני הזוג בתמיכה בהנקה הנקה – איזה פלא טבעי ואינטימי! אבל בואו נהיה כנים, למרות שהיא מתרחשת בגוף האם, היא ממש לא מסע סולו. למעשה, הנוכחות, התמיכה והמעורבות הפעילה של בן הזוג...
224
לקראת היריון
תזונה נכונה לקראת הריון: תוספי התזונה החיוניים לנשים בהריון בעידן שבו אנחנו מבינות יותר ויותר את הקשר העמוק בין מה שאנחנו אוכלות לבריאות שלנו, נושא התזונה לקראת הריון תופס מקום של כבוד – ובצדק!...
312
הנקה
התמודדות עם אספקת חלב נמוכה: מדריך לאימהות מניקות הנקה היא חוויה מדהימה ואינטימית, אבל אחת הדאגות הכי נפוצות בקרב אימהות מניקות, במיוחד בראשית הדרך, היא החשש מאספקת חלב לא מספקת. את מרגישה...
225
הכנה ללידה
הכנה ללידה קיסרית: האם הנקה היא אתגר בלתי אפשרי? כשאת בהיריון ומתכננת לידה קיסרית, טבעי שיתעוררו חששות ושאלות לגבי ההנקה. האם זה יהיה יותר קשה? האם ייקח יותר זמן עד שהחלב יגיע? האם בכלל אוכל...
244
הכנה ללידה
הכנה ללידה: קרוב לבית או קרוב לעבודה? ההיריון בעיצומו, הבטן מתעגלת, ההתרגשות בשיאה – ובום! אתם אורזים קרטונים ועוברים לבית חדש. בין כל ההכנות לחדר התינוק ולחיים החדשים כמשפחה, צצה לה שאלה לא...
238
הנקה
טיפים להנקה מוצלחת לאימהות חדשות הנקה – וואו, את אמא! איזה מסע מדהים התחלת. הנקה היא חלק טבעי ומופלא מהחוויה הזו, אבל בואו נהיה אמיתיות, לפעמים זה מרגיש כמו ללמוד שפה חדשה לגמרי – גם לך וגם...
225
הנקה
תנוחות וטכניקות הנקה: המדריך לאם המניקה הנקה – זה לא רק לתת אוכל, זה גם ריקוד עדין בין אמא לתינוק. וממש כמו בריקוד, התנוחה והטכניקה הנכונות הן קריטיות כדי שהכל יזרום בנעימות ובלי כאבים. בהתחלה זה...
218
לקראת היריון
כיצד לבסס שגרת הנקה מוצלחת אחת הדרכים הכי טובות להפוך את ההנקה לזורמת, נוחה ומתגמלת עבור שניכם היא לבסס שגרת הנקה טובה. זה לא אומר להיות מקובעים ללוח זמנים נוקשה, אלא יותר ליצור קצב וסדר שיעזרו...
239
