הנקה
הנקה
הנקה וחזרה לעבודה: מדריך לאם העובדת החזרה לעבודה אחרי חופשת לידה היא רגע משמעותי, מלא בהתרגשות אבל גם בחששות. אם את גם אמא מניקה, האתגר יכול להיראות כפול – איך משלבים את הצורך להזין את הקטן שלך...
220
הנקה
תפקידם החיוני של בני הזוג בתמיכה בהנקה הנקה – איזה פלא טבעי ואינטימי! אבל בואו נהיה כנים, למרות שהיא מתרחשת בגוף האם, היא ממש לא מסע סולו. למעשה, הנוכחות, התמיכה והמעורבות הפעילה של בן הזוג...
225
הנקה
התמודדות עם אספקת חלב נמוכה: מדריך לאימהות מניקות הנקה היא חוויה מדהימה ואינטימית, אבל אחת הדאגות הכי נפוצות בקרב אימהות מניקות, במיוחד בראשית הדרך, היא החשש מאספקת חלב לא מספקת. את מרגישה...
226
הנקה
טיפים להנקה מוצלחת לאימהות חדשות הנקה – וואו, את אמא! איזה מסע מדהים התחלת. הנקה היא חלק טבעי ומופלא מהחוויה הזו, אבל בואו נהיה אמיתיות, לפעמים זה מרגיש כמו ללמוד שפה חדשה לגמרי – גם לך וגם...
226
הנקה
תנוחות וטכניקות הנקה: המדריך לאם המניקה הנקה – זה לא רק לתת אוכל, זה גם ריקוד עדין בין אמא לתינוק. וממש כמו בריקוד, התנוחה והטכניקה הנכונות הן קריטיות כדי שהכל יזרום בנעימות ובלי כאבים. בהתחלה זה...
219
הנקה
טיפים לתזונה נכונה לאימהות מניקות הנקה – תקופה קסומה, אינטנסיבית וגם כזו שגורמת לנו לתהות לא פעם: "אוקיי, אז מה בדיוק אני אמורה לאכול עכשיו?". תזונה נכונה בתקופת ההנקה היא כמו דלק איכותי לרכב...
222
הנקה
טיפים להנקה לילית הנקה בלילה – זה חלק בלתי נפרד מהמסע המופלא (אבל לעיתים קצת מתיש) של האימהות. בין אם זה נראה כמו נצח או רק כמה רגעים חטופים בין שינה לשינה, ההנקות הליליות האלה הן סופר חשובות גם...
225
הנקה
הנקה ונפש בריאה: איך לא לתת ללחץ להשתלט על החוויה המדהימה הזו? הנקה – וואו, איזו תקופה מדהימה ואינטנסיבית! מצד אחד, את נותנת לתינוק שלך את המתנה הכי טובה שיש, מרגישה חיבור קסום ובלתי יתואר. מצד...
219
הנקה
איך מתמודדים עם האתגרים הנפוצים של הנקה הנקה – חוויה עוצמתית, אינטימית וחד פעמית. אבל בואו נהיה כנים, היא לא תמיד מגיעה עם הוראות הפעלה ברורות ולפעמים היא מלווה ביותר מכמה מהמורות בדרך. כמעט כל...
224
